1、别用饮料代替◇水

特别是对于小孩、肥胖、有基础病的人群，不利于健康。茶和咖啡等天然饮〖品，可以一定程度代替水，但也要因※人而异。

2、水烧开后先让氯蒸发

自来水都经过氯化消毒，其中氯与⊙水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种化合物。在①水煮沸后，可将壶盖打开、关小火继续→烧2~3分钟，这样可促使自来水♀中的“余氯”及一些有害物质蒸发掉。

3、饮水机要定期清洁○消毒

喝桶装水就要注意二次污染的问题，饮水机需︾定期清洁消毒，若觉得清洗麻烦，可买个压泵，直接将桶装水压出来喝，并尽¤快喝完开封后的水。

4、早晨水管里的水别直接烧来喝

早晨，要把水管里的水放一段后才能煮水◤喝。挑■选水龙头时，要注意铅超标的问题。铜制水龙头铅超标的可能ω性更大一些，最好选用不锈钢材质。