大多╳人不知道的是，在看似温暖舒适的居室内，空气污染状况比室外更严重。人的一生√有80%以上的时间是在室内度过，一旦室内空气安全受到威胁，对于健康的损⌒　害可想而知。但是，到底是什么污染了室内空★气呢？

建筑和家装建材中会向空气中释放多种污▽染物，包括挥发性有机物(即VOCs，如甲醛、苯、甲苯等)、半挥发性有机化合物(即SVOCs，包〗括多环芳烃等)和有㊣害无机物(如氨等)。

以关注度最高的甲醛为例，各式墙漆、壁纸、家具、地板、涂料、人造板材等都会释放甲醛。

甲△醛具有刺激性气味，如果空气中的甲醛浓度超过每立方米0.6毫克，人的眼睛会感到◎刺激，咽喉会不适和疼痛；如果长期接⊙触，即便只是低浓度，也会导致慢性呼吸∩道疾病、女性月经紊乱、新生儿体质降低，甚至会◥诱发癌症。

人类本身就是☆一个非常大的污染源，所以我们一些看似正常的日常行为其◣实都会造成室内空气污染。

在日常生活中，我们把皮肤和头发上的残屑，衣服上的纤维与灰≡尘，鞋子上的泥土都带到了室内↘，并且沾染到看似干净的地毯、沙发和被褥上，进而飘散到〇空气中。

更多的还有抽烟、烹饪所产生的油烟、饲养宠物所带●来的毛屑、家居清洁所带来的二次污染、开空调、用吸尘器……等等等等，这些行为都会导致室内空气污染物的增加。

以抽烟为例，即便只ξ抽了一支，也会让室内的PM2.5瞬间提升好几倍哦！而且烟草所产生的烟雾中所含♀有的致癌成分多达几十种，直接危害健康。

如果在家中又喂养有宠物，猫猫狗狗的毛屑本身也是空气『中常见的污染物，那么这部分铲屎官们患哮喘、过敏性鼻炎的几率∮也将大大升高。

再加上我们日常所用到的各种化妆品、清洁剂等等，其实都是室内空气污染的污染源。

日常通风是好习惯，但是通过开窗通风或其他的一些通风系统，也会将←室外一些空气污染物带到室内，比如灰尘、PM2.5、交通废气、工业污染物、花粉颗粒……等等。

预防室内空气污染，防△范大于一切！

之前╱有人说自己准备通风2年再入住，感觉不这么久那些有害气体根本放不完！通风时间短，肯定放不完有害〒气体，但通上几个月的风，真的就能放完么？

其实也不能！

有人问到底通∏多久，我肯定给不了确切答案，很显然每一个〓房子有不同的具体情况，南北是否通透、空气流动性、装修材料的环保程度.....都能影响着通风所需要的时间。

而且∏装修材料所产生的污染气体是逐渐释放的，污染物质中释放最快的是氨气▲，最慢的是甲醛，释放周期达3~15年。

你再怎么▃通风，也无法阻止甲醛在漫长的↓岁月里逐渐释放，更何况你又不能15年不住。